वलिवूडको हट मम्मी मध्ये एक हुन करिना यसरी मेन्टेन गर्छिन शरिरलाई । ( फोटोफिचर)

पोखरा भ्वाइस सम्वाददाता, असार ७ , जब फिटनेसको कुरा आउँछ, बलिउड अभिनेत्री करीना कपूरको नाम सबैभन्दा पहिले दिमागमा आउँछ। करीना कपूर हो जसले फिल्म उद्योगमा जिरो फिगर प्रवृत्ति शुरू गरिन । यद्यपि, अब करीना कपूर दुई बच्चाहरूको आमा बनिन्, तर पनि उनले आफ्नो फिटनेसबाट करोडौं युवाहरूलाई प्रेरणा दिएकी छिन ।

बलिउड अभिनेत्री करीना कपूर योग र व्यायाम गर्छिन्। ४० वर्षीया करीना कपूर फिटनेस को मामला मा युवा अभिनेत्रीहरुलाई पनि प्रतिस्पर्धा गर्छिन। उनी आफूलाई फिट राख्नको लागि सधै सिढी चढ्ने र झर्ने । र ब्यामको साथै योगा गर्ने गर्छिन । यस बाहेक, करीना कपूरले हप्तामा केही दिन योग र केहि दिन ध्यान गर्छिन्। साथै, उनी दैनिक व्यायाम गर्छिन्। जे होस्, आइतवार, अभिनेत्री पनि आफ्नो कार्य बाट ब्रेक लिन्छिन ।

करीना कपूरले आफ्नो दिनको खानालाई ८ भागमा विभाजन गर्छिन्

करीना कपूरको बिहान भिजेको कालो किशमिश र केसर खानको साथ शुरू हुन्छ। बिहानको ब्रेकफास्टमा उनी पराठ र चटनी खान्छिन्। उनी बिहानको खाजामा र खाजाको अघि नरिवलको पानी खान्छिन्। तुलसी र साबजाको दाना नरिवलको पानीमा मिसाइन्छ। किनभने यसले शरीरको जलनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

हामी यस तस्बिरबाट थाह पाउन सक्छौ उनी कति फिट छिन भन्ने ।